Ổi là loại trái cây lành mạnh với nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nổi bật nhất là vitamin C. Vậy ổi bao nhiêu calo hay ăn ổi có giảm cân không? Bài viết dưới đây của ffdjf chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết những thắc mắc này giúp bạn […]
Danh mục: Dinh Dưỡng
Có bao nhiêu calo trong một quả táo? Ăn táo có béo không?
Táo là loại trái cây có hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa nên được nhiều chị em lựa chọn thêm vào chế độ ăn giảm cân. Vậy có bao nhiêu calo trong một quả táo, liệu ăn nhiều táo có gây tăng cân không. Hãy cùng ffdjf […]
10 tác dụng của nha đam mà bạn nhất định phải biết
Theo kết quả nhiều nghiên cứu khoa học, nha đam có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy những tác dụng của nha đam chính xác ra sao? Hãy cùng ffdjf chúng tôi khám phá trong nội dung bài viết dưới đây. I. Thông tin chung về nha đam […]
Quýt bao nhiêu calo? Ăn quýt có giảm cân không?
Quýt là loại trái cây quen thuộc với nhiều người bởi những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà chúng mang lại. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe thì bạn nên biết được quýt bao nhiêu calo cũng như chọn mua những loại có nguồn gốc rõ ràng. Những thông tin hữu […]
Bơ bao nhiêu calo? Lợi ích của bơ với sức khỏe
Bơ từ lâu đã được biết đến là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ít người vẫn lo ngại khi ăn bơ và có nhiều thắc mắc như bơ bao nhiêu calo, ăn bơ có béo không? Nếu bạn cũng đang có chung những thắc mắc này, hãy cùng ffdjf […]