Danh mục: Dinh Dưỡng

Ổi là loại trái cây lành mạnh với nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nổi bật nhất là vitamin C. Vậy ổi bao nhiêu calo hay ăn ổi có giảm cân…

Táo là loại trái cây có hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa nên được nhiều chị em lựa chọn thêm vào chế độ ăn giảm cân. Vậy…

Theo kết quả nhiều nghiên cứu khoa học, nha đam có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy những tác dụng của nha đam chính xác ra sao? Hãy…

Quýt là loại trái cây quen thuộc với nhiều người bởi những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà chúng mang lại. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe thì bạn nên biết…

Bơ từ lâu đã được biết đến là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ít người vẫn lo ngại khi ăn bơ và có nhiều thắc mắc như bơ bao…